紅色視頻 | 紅色博覽 | 紅色網群 | 作者專欄 | 英模事跡 | 權威發布 | 領袖故事 | 史海秘聞 | 領袖故事 | 紅色戀情
紅色聯播 | 紅色書信 | 紅色演講 | 紅色景區 | 紅色詩詞 | 紅色歌謠 | 紅色鏡頭 | 紅色游記 | 紅色書畫 | 紅色訪談
紅色收藏 | 紅色格言 | 綠色景區 | 紅色精神 | 導游詞集 | 英模瞬間 | 特稿精選 | 紅色歌舞 | 紅色環球 | 紅色題詞
景區地圖 | 紅色日歷 | 紅色圖庫 | 紅色文化 | 紅色課堂 | 精神大觀 | 長篇連載 | 紅色人物 | 紅色文物 | 紅色頭條
  當前位置:資料類>>中醫養生>>正文
特稿:保護少兒健康從做好保“胃”戰開始
2019-04-30 10:33:09
作者:周凡洋
瀏覽次數:
【字號 打印 投稿 糾錯 【收藏】 論壇
分享到:0

    中紅網、中華尊老愛幼網2019年4月30日電(周凡洋)

    在人的一生之中,少兒的生長發育是最重要、最顯著和最具特點的,可以說決定著孩子一生的健康。從幼兒時期開始,孩子的飲食從乳食為主逐漸轉為普通飲食,孩子不明饑飽,不知自節或喂養不當,飲食自倍腸胃乃傷,加上小兒先天的脾常不足、肝有余、腎常虛的生理發育特點,很容易產生脾胃病癥,如積食,消化不良,便秘,腹瀉等。古人說的好,脾胃是后天之本,脾胃壯實四肢安寧,脾胃虛弱百病蜂起。

    那么,為了讓寶寶能更健康茁壯的成長,我們要怎樣做好保“胃”戰呢?

    首先,要控制寶寶的食量,少吃多餐,不能多吃猛吃,八成飽即可。

    第二,給寶寶多吃易消化,松軟流質,新鮮溫熱的食物,忌辛辣刺激寒涼、不易消化及反季水果,人工色素或激素多的零食飲料等。

    第三,當寶寶吃的多了后,可適當嚼吃健胃消食片或者山楂片 有助于消化。

    第四,當發現寶寶消化不良,輕微積食時(如有口氣,鼻梁或者眼睛下方顏色異常,大便不準時不規律了),可以適當補充點益生菌,也可以把香蕉蒸熟或者煮熟后給寶寶吃(本人親自給孩子實驗多次效果非常好)。

    第五,注意腹部不受寒。

    第六,預防積食增強保健。建議大家配合小兒穴位按摩調理:

    萬用方——摩腹揉臍與捏脊 再加按揉足三里。

    摩腹——一定要輕輕的哦,腹瀉的時候逆時針。平時可以用手掌面順時針,輕輕的在孩子腹部劃圓2到3分鐘。摩腹功效調理孩子三焦氣機,健脾和胃,消食化滯。

    揉臍——用拇指或者中指螺紋面輕柔孩子肚臍(神闕穴)周圍3分鐘,可溫補中氣,健脾和胃,補益氣血,消食導滯。

    捏脊——順脊柱二邊從尾椎骨端捏至大椎穴方向,5到7遍或捏至皮膚潮紅。

    捏脊功效調陰陽,和臟腑,理氣血,通經絡,溝通內外,扶助正氣,增強免疫力。

    按揉足三里——養生保健足三里,調理腸胃無人比,又曰常按足三里勝吃老母雞!

    足三里是胃經合穴,有極好的健脾和胃補氣養血功效。位于下肢外膝眼下三寸脛骨旁一寸處。


(責任編輯:cmsnews2007)
·上一篇:特稿:家鄉的老中醫(組圖)
·下一篇:無
·特稿:家鄉的老中醫(組圖)
·徐大成重大創新發明成果——調癌特效產品艾氪新
·艾氪新調癌新技法神奇效果 案例分析
·特稿:艾氪新中藥制劑在臨床康復治療中的應用
·特稿:加酶艾氪新——腫瘤的克星郝教授講艾氪新
·特稿:艾氪新“三位一體”調癌新技法
·特稿:如何延年益壽,突破百歲大關?——靜誠讀書筆記之一
·特稿:著名中醫專家王養富走進校園講述中醫養生哲學(組圖)
中國紅色旅游網版權與免責聲明:
1、凡本網注明“來源:中紅網”或“特稿”或帶有中紅網LOGO、水印的所有文字、圖片和音頻視頻稿件,版權均屬中紅網所有,允許他人轉載。但轉載單位或個人應當在正確范圍內使用,在下載使用時必須注明“稿件來源:中紅網”和作者,否則,中紅網將依法追究其法律責任。
2、本網其他來源作品,均轉載自其他媒體,轉載目的在于傳播更多信息,豐富網絡文化,此類稿件不代表本網觀點。
3、任何單位或個人認為本網站或本網站鏈接內容可能涉嫌侵犯其合法權益,應該及時向本網站書面反饋,并提供身份證明,權屬證明及詳細侵權情況證明,本網站在收到上述法律文件后,將會盡快移除被控侵權的內容或鏈接。
4、如因作品內容、版權和其他問題需要與本網聯系的,請來信:[email protected]
保護少兒健康從做好保“胃”戰開始
特稿:保護少兒健康從做好保“胃”戰開始
成都市第11人民醫院團員參觀長征書院(組圖)
李崎:成都市第11人民醫院團員參觀長征書院(組圖)
特稿:成都市第11人民醫院團員參觀長征書院(組圖)
陳鴻博:傳承紅色基因 助力振興發展
張百慶:新疆“紅兵”學習雷鋒寄薪助人逾53載(組圖
特稿:新疆“紅兵”學習雷鋒寄薪助人逾53載(組圖)
危春勇、李志彪:銘記老兵榮耀 傳承優良家風——江西
特稿:銘記老兵榮耀 傳承優良家風——江西首個紅色家
特稿:2015年“9·9”深情緬懷毛主席(組圖)
特稿:2015年12月26日,毛主席親屬和身邊工作人員懷念
特稿:圖說誰參加了葉選寧的遺體告別(組圖)
特稿:痛悼李昭 懷念耀邦——李昭同志遺體告別儀式
特稿:深切懷念李昭同志 齊心同志送來花圈(組圖)
特稿:董必武之子董良翮同志追悼會在北京八寶山舉行(
特稿:最后一位開國中將王秉璋同志遺體告別儀式在京舉
特稿:老一輩革命家譚震林同志長子譚淮遠病逝
特稿:2016年“9·9”深情緬懷毛主席(組圖)
特稿:粟裕大將夫人楚青遺體送別儀式在京舉行(組圖)
特稿:“情滿淮安”——日本松山芭蕾舞團首次來到
特稿:開國中將陳先瑞夫人王彥同志在京逝世(組圖
特稿:賀曉明、林炎志等晉綏革命后代赴興縣迎17名
特稿:毛澤東親屬赴朝鮮祭奠志愿軍烈士(組圖)
特稿:毛主席機要秘書謝靜宜在京病逝(組圖)
特稿:高波同志遺體告別儀式在京舉行(組圖)
特稿:湖北紅安舉行開國上將王建安誕辰110周年紀念
特稿:季振同黃中岳冤案始末(組圖)
特稿:紅西路軍后代2017年新春團拜會(組圖)
特稿:《共和國將帥肖像油畫集》及畫像贈送儀式在
 
關于我們 | 聯系我們 | 網站地圖 | 意見反饋 | 版權聲明
投稿QQ:402022481  463917348
投稿郵箱:[email protected]
中紅網—紅色旅游網 版權所有
冀ICP備05003408號
京公網安備110102005850
招财熊猫彩金